2016年05月28日
今年も参加してます
昨年度から多賀町でも始まりました「健康なまちづくりプロジェクト『龍歩』」 ストックウォーキング教室の平成２８年度、最初の体力測定に、龍谷大学へ朝から行って来ました。
９時前に役場前の保健センターに集合して、役場の方が運転される３台の公用車に分乗して出発。
湖東三山スマートインターから高速道路に乗り、新名神の草津田上インターから、一般道路で龍谷大学へ。
午前１０時から、守山市から参加されている方々と合流し、４班に分かれ、順番に体力測定が始まりました。
まず、基本情報として、身長・体重（脂肪率や骨量）・血圧・腹囲等を計測をして、屈曲長、握力、３分間歩行、片足立ち、最後にエアロバイクでした。
最後のエアロは３分づつに負荷がかかり、９分間、自転車のようにこぐのですが、あと数十秒という時に、心拍数が規定を越えてしまい、あえなく、エラー音が鳴り響いてしまった俊丸でした。 残念！
すべての班が終了したのが、１２時半過ぎで、皆さんと学食へ！
普段、同年配から上の皆さんと話す機会が多い、俊丸ですが、久し振りに、お若い学生の皆さんとご一緒して、元気を貰ったように思いました。
同行して戴いた役場の皆さん、学生の皆さんやご担当の教授の先生、ありがとうございました。
今年も一年、歩数計を越しにぶら下げ、ストックを持って、一生懸命歩かなければ！と、心した俊丸でした。
自宅から役場までの往復は、歩きでしたので、本日は１２,１１１歩でした。
始まりの挨拶風景
各班に分かれ計測中
締めの挨拶をされるご担当の教授
学食では、チキン南蛮を食べました。これで３５０円。ビックリです。
運動したあとでしたので、甘酸っぱい味が、とても美味しかったです。
平日のみで、今回もふじカツは食べられませんでした。 残念！
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９時前に役場前の保健センターに集合して、役場の方が運転される３台の公用車に分乗して出発。
湖東三山スマートインターから高速道路に乗り、新名神の草津田上インターから、一般道路で龍谷大学へ。
午前１０時から、守山市から参加されている方々と合流し、４班に分かれ、順番に体力測定が始まりました。
まず、基本情報として、身長・体重（脂肪率や骨量）・血圧・腹囲等を計測をして、屈曲長、握力、３分間歩行、片足立ち、最後にエアロバイクでした。
最後のエアロは３分づつに負荷がかかり、９分間、自転車のようにこぐのですが、あと数十秒という時に、心拍数が規定を越えてしまい、あえなく、エラー音が鳴り響いてしまった俊丸でした。 残念！
すべての班が終了したのが、１２時半過ぎで、皆さんと学食へ！
普段、同年配から上の皆さんと話す機会が多い、俊丸ですが、久し振りに、お若い学生の皆さんとご一緒して、元気を貰ったように思いました。
同行して戴いた役場の皆さん、学生の皆さんやご担当の教授の先生、ありがとうございました。
今年も一年、歩数計を越しにぶら下げ、ストックを持って、一生懸命歩かなければ！と、心した俊丸でした。
自宅から役場までの往復は、歩きでしたので、本日は１２,１１１歩でした。
始まりの挨拶風景
各班に分かれ計測中
締めの挨拶をされるご担当の教授
学食では、チキン南蛮を食べました。これで３５０円。ビックリです。
運動したあとでしたので、甘酸っぱい味が、とても美味しかったです。
平日のみで、今回もふじカツは食べられませんでした。 残念！
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