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プロフィール
私は俊丸
私は俊丸
５０の手習いで始めた南京玉すだれも令和５年６月で２４年が経過します。

2022年09月24日

９月度徘徊初日

　台風一過の秋晴れとはいきませんが、まずまずの天候。
　恒例の徘徊初日を迎えました。
　本日は土曜日、平日なら昼からですが、ゆったりした気持ちで８時半にスタート。
　午前中は曇り空ですが、昼頃から青空も見えだし、冷汗シートを首に巻き付けての徘徊になりました。
　８月度と同じエリアをこなし、３時過ぎに帰って来ました。
　膝を曲げての屈伸も１８０回を越えて、大腿部もパンパン！
　今夜は早く寝て、明日も頑張ります。
おやつはたっぷり！　　　　　　　　　　　　　　初心に返って、正規のスタート地点
９月度徘徊初日９月度徘徊初日



















午前のルート　　　　　　　　　　　　　　　　　午後のルート
９月度徘徊初日９月度徘徊初日
本日はここまで　　　　　　　　　　　　　　　　帰りはルンルン気分
９月度徘徊初日９月度徘徊初日



















帰った時点の歩数

９月度徘徊初日







タグ ：安野俊丸徘徊初日（9月度）敏満寺区大回りシルバー人材センター多賀町

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Posted by 私は俊丸 at 18:20 │Comments( 0 ) │ 協働作業 │ 生活
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