2019年11月24日

11月度徘徊スタート

 毎月、恒例の徘徊初日を迎えました。 24日が土日祝日の場合は、朝からスタート出来ます。
 昨日(23日)は、驚くほどの快晴でしたが、スタート出来ず、満を持してのスタートは、朝8時でした。
 10時ぐらいまでは曇り空で、徐々に晴れて来て、汗ばむぐらい! 薄いナイロンジャンパーを脱いでの徘徊で、午前11時過ぎには早めの昼食! 3時間ほどで、No1から3まで回れました。 昼からの1セクションは2時間ぐらいかかりますが、4、5セクションをクリアして、午後4時半頃自宅に戻って来れました! ばんざーい!
 今週20日に、かがんだ時に咳き込み、腰がピリピリ! 昨日(23日)まで、まだ、ピリピリしていましたが、今朝は無くなりにこり!
 約200回ぐらいは、徘徊しながら、お尻が着くぐらい腰を下げますが、慎重な動作で、クリア! 最後まで、腰に痛みが出ず、笑顔で初日を終了!

いつものスタート地点 胡宮神社      今年の血染めの紅葉は鮮やかです。



早めの昼食                          初日の終了地点

                  自宅に戻った時点


  


Posted by 私は俊丸 at 19:28Comments(0)協働作業生活
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50の手習いで始めた南京玉すだれも令和6年6月で25年が経過します。