2022年08月25日
徘徊初日(８月度）
月に三日の徘徊日がやって来ました。 １週間前ぐらいのきつい照りは無く、曇り空の多賀町です。
週間予報でも、小雨模様予報でしたので、ラッキーな方です。
しかし、風も弱く蒸し暑さが、こみ上げて来ます。
朝６時半にスタート！ ４ｋｍほど離れたスターと地点まで、サイクリング！
自宅からずっーと上りの道で、アシスト付きで無いときは、ハッー、ハッー、ヒッー・ヒッーでした。
順調な徘徊が続き、１０時半頃１回目の小休止！持参のパンやコーヒーを飲んで英気を養い、もう一徘徊！
目標（３分の２）を終え、屈伸も１９０回近くしましたので、大腿部もパンパンに張り出しました。
本日はこれにて撤収！ 自宅には１２時半頃に帰って来ました。
シャワーを浴びて、軽めの昼食にビールを飲みましたので、昼寝Time！（本日は５時過ぎに起床）
本日の徘徊ルート
後ろを町並みを徘徊していました。 自宅に戻った時点
週間予報でも、小雨模様予報でしたので、ラッキーな方です。
しかし、風も弱く蒸し暑さが、こみ上げて来ます。
朝６時半にスタート！ ４ｋｍほど離れたスターと地点まで、サイクリング！
自宅からずっーと上りの道で、アシスト付きで無いときは、ハッー、ハッー、ヒッー・ヒッーでした。
順調な徘徊が続き、１０時半頃１回目の小休止！持参のパンやコーヒーを飲んで英気を養い、もう一徘徊！
目標（３分の２）を終え、屈伸も１９０回近くしましたので、大腿部もパンパンに張り出しました。
本日はこれにて撤収！ 自宅には１２時半頃に帰って来ました。
シャワーを浴びて、軽めの昼食にビールを飲みましたので、昼寝Time！（本日は５時過ぎに起床）
本日の徘徊ルート
後ろを町並みを徘徊していました。 自宅に戻った時点
